Медицинский блог Здормед

А, знаете ли вы, что мяч для фитнеса изобретён физиотерапевтом из Швейцарии Сюзан Кляйн-Фогельбах в 1960 году? Она создала этот спортивный инвентарь для реабилитации людей с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата. Оздоровительная гимнастика с фитболом дала потрясающие результаты, и он прославился на весь мир. Ни один современный фитнес-центр не обойдётся без швейцарского мяча. Это отличный тренажёр для будущих мам, который поможет подготовиться к родам. Кроме того, он широко используется для домашних тренировок. С помощью мяча фигура становится стройной и красивой, укрепляется мускулатура, он помогает восстановиться после травм или хирургического вмешательства. Далее мы расскажем об схеме занятий с фитболом, о том как выбрать мяч для фитнеса и представим комплекс упражнений с видео подборкой. Комплекс упражнений Эта программа вобрала в себя актуальные для похудения упражнения. Она помогает укрепить мускулы пресса, ягодиц, сделать красивой осанку, а фигуру изящной и гибкой

На сегодняшний день сложно найти человека, который никогда не совершал покупки по интернету. Здесь можно приобрести еду, косметику, мебель, одежду, домашних животных, одним словом, все.

Журнал Forbes предпринял попытку составить рейтинг лучших российских вузов, оценив качество образования и выпускников. В него вошли 13 медицинских вузов, причем выше всех – на 32-й строчке – оказался Курский государственный медуниверситет. Рейтинг охватывает сотню вузов, среди которых оказались и 13 исключительно медицинских. Самая высокая позиция – 32-я, ее занял Курский медуниверситет, обогнав Первый МГМУ им. И.М. Сеченова (34-е место), СЗГМУ им. И.И. Мечникова (37-е место) и СибГМУ, в прошлом году получивший почетный статус «опорного» вуза. При этом РНИМУ им. Н.И. Пирогова в рейтинг не вошел вовсе. Крупнейшие российские вузы, в которых есть медицинское направление наряду со множеством других, в рейтинге оказались, естественно, выше прочих — например, МГУ занял 6-место, СПбГУ – 17-е, а РУДН – 25-е. В основу рейтинга легли данные мониторинга эффективности деятельности более 600 высших учебных заведений Министерства образования и науки. Каждый вуз оценивался с точки зрения статистик